Next season - Working progress - GYM

Seguindo o plano de trabalho para a fase preparatória...

A ida ao ginásio 3 vezes por semana...

Permitirá chegar bem ao dia 26 de julho!

Canoagem... 1 Hora sempre a dar

E hoje foi assim...

Na praia fluvial da Ortiga!

Ke Kalorr ... a banhos!

30º graus em Cardigos

Next season - Working progress

Dia de Natação c/Ginásio  

Tenis...

Hoje, antes do ginásio, foi dia de bater umas bolas...

Next season - Working progress

As Férias... passam por aqui...

Treino individualizado para a fase preparatória da época  com cargas adequadas para chegar bem ao dia 26 de julho...

Regresso a Mação!

Depois de quase um ano ausente (29 Ago.15) só com 2 visitas curtinhas  no Natal e em Março, chegou a hora de regressar para um mês e meio de férias porque o regresso a Lisboa  já está marcado para 26 de Julho...

CF "Os Belenenses" 6-0 SL Olivais

Ultimo jogo oficial da época... final do torneio extraordinário da 2ª divisão distrital da AFLisboa U15..

Foi provavelmente o melhor jogo deste grupo de Atletas que presenciei desde que o Francisco está no CF "Os Belenenses" e já lá vão 3 épocas e alguns meses...

Esta foi uma época de transição com objectivos diferentes dos normais, onde a competição foi grande parte das vezes contra Atletas mais velhos U15. Em termos individuais para o Francisco foi a adaptação com a devida especialização a uma posição especifica no campo...

Defesa Central... que foi ilustrada com uma exibição individual segura, tranquila e com 0 falhas cometidas em 3/4 do tempo jogo em campo.

Resta salientar que esta taça é o resultado não de 11 em campo que estiveram em representação do clube, mas sim dos 57 que começaram a época 2015/16 e que contribuíram para este 1º lugar tanto ou mais minutos que os que cá tiveram ... 

Por fim duas palavras de enorme consideração e agradecimento às duas equipas técnicas que estiveram com o Francisco lideradas pelo Mister Tiago Paiva e pelo Mister Bernardo Caetano ao longo de 116 treinos e mais de 50 jogos...

OBRIGADO... esta taça representa muito esforço, muito orgulho sempre com a certeza de vencer! 

Convocado... Final TE2D

Final do Torneio Extraordinário da 2ª Div. da AFLisboa U15 às 10 horas de Domingo 19/6 no campo do Futebol Benfica contra o Sport Lisboa e Olivais

Selecção Distrital AFLisboa 5x0 CF "Os Belenenses"

Jogo de treino que serve de preparo mutuo para as duas equipas...

A Selecção da AFL que prepara o torneio Lopes da Silva e a do CF "Os Belenenses" que prepara a final do  Torneio Extraordinário da 2ª divisão da AFL...

A equipa em termos gerais denotou poucos argumentos ofensivos, falta de andamento, baixa intensidade, pouca garra e uma enorme dose de desmotivação...

O Francisco começou de inicio, saiu a meio da 2º parte, jogando a defesa central direito. Esteve ao nível de todos os jogadores numa exibição colectiva fraca e triste...

8º Ano... Done (Best of the class)

ES - 4

TIC - 5

ET - 5

EF - 5

EV - 4

FQ . 4

CN - 5

MAT - 4

GEO - 5

HIST - 5

FRA - 4

ING - 4

PORT - 3

FAIR PLAY

FAIR PLAY afinal não é uma treta !... Certamente saber ganhar é muito mais fácil que saber perder e então uma final  por 0-5, não é fácil ... Este fim de semana fomos brindados por esta demonstração de humildade e saber estar no desporto, decididamente um exemplo para todos nós... A seguir esta equipa de Infantis do União Sport Clube de Santiago do Cacém

1º Trofeu da época !!!

Torneio do escalão de 2001 com 3 jogos disputados que resultaram em 3 vitórias...

Que resultaram no primeiro troféu da época...

Mais importante que o 1º lugar foi a experiência contra Atletas mais velhos e maiores fisicamente...

Aliado ao tempo de jogo utilizado, que na realidade foi a totalidade dos minutos dos 3 jogos...

O Francisco jogou sempre a defesa central direito...

Posição que desempenhou bem com competência ...

Em alguns lances denota pouca agressividade resultando de forma prejudicial para ele...

Nesta posição mais recuada é sempre necessário ser mais agressivo, mau ou mesmo maldoso que os avançados contrários...

De uma forma geral demonstrou muita qualidade e espirito de liderança !!!

3º Major Rosa Bastos Cup U15

Fase de Grupos

CD Estrela 0-6 CF "Os Belenenses"

CF "Os Belenenses 3-1 GD Fabril

(Totalidade dos minutos a defesa central direito)

Final

CF "Os Belenenses 5-0 União Sport Clube Santiago do  Cacém

(Totalidade dos minutos a defesa central direito)

1º LUGAR INTER-TURMAS BASQUETEBOL

Convocado... Torneio em Pinheiro de Loures

O Francisco estará presente no 3º Major Rosa Bastos Cup no dia 11 e 12 de Junho de 2016

GD Rio de Mouro 0-4 CF "Os Belenenses"

Mais uma Vitória rumo à final do torneio extraordinário da AFL... O Francisco começou de inicio saindo depois do meio da segunda parte, foi capitão numa exibição coesa e tranquila contra uma equipa forte fisicamente. 

Convocado.... Fase final 2ª divisao fase final

AF Lisboa 2ª Divisão Torneio Extraordinário - F. Final Jun.C S15 2015/16. dia 5 de junho às 11 horas em Rio de Mouro