Resiliência

Ser resiliente ajuda a saberes identificar as causas de um problema, para que ele não se repita no futuro e a controlar as emoções e os impulsos frente a situações adversas. Sendo assim, ao seres resiliente tens um optimismo realista, com uma percepção positiva do teu futuro, além de teres a noção da capacidade de saber procurar novos caminhos e oportunidades para alcançar mais satisfação na tua vida.

Carlos Milheiro

Virtual Reality

Em familia uma nova experiência numa Montanha Russa em realidade virtual. 

CF "Os Belenenses" 2-0 SG Sacavenense

1ª prova de "fogo" da 2ª fase superada contra um adversário, que sinceramente sabe tão bem GANHAR...

O Jogo teve duas partes completamente distintas. Na 1ª metade o adversário foi superior, mais pose de bola, mostrou mais agressividade, dispôs da única oportunidade clara de golo (bola na barra). 

Na parte complementar e com as alterações ao intervalo os papeis inverteram-se subimos de rendimento, começamos a pressionar mais alto e a equipa começou a controlar o jogo... 

Com mais pose e maior agressividade, mais frescura física acabámos por criar quatro oportunidades de golo, conseguindo converter metade... 2 golos!

O Francisco jogou todos os minutos do jogo, metade na esquerda e a metade na direita do eixo da defesa...

Teve mais um rendimento na linha do que vem fazendo... 

Seguro, Eficaz e Tranquilo apesar do muito trabalho principalmente nos primeiros 25 minutos de jogo...

Na prática mais um bom jogo com muita qualidade!... na 8 vitória consecutiva da equipa no CNI´16/17 !

Convocado... 1ª Jornada - 2ª Fase

Domingo, 27 de Novembro às 11 horas no campo #2 no estádio restelo

Motivação... Vem de ti

"Determinação, coragem e auto-confiança são factores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho."...

Mais importante do que nos rodeia, frases feitas, "timings" incorrectos, modos de agir arbitrários, concorrência imposta e doses excessivas de incoerência, há aspectos que nos torna fortes... 

É importante que a MOTIVAÇÂO necessária pré-competição seja um capital teu porque não te é dado nunca... Manter o foco e sentires competência desenvolvida no dia a dia e nas competições anteriores, confiança em ti e principalmente perceberes o que está correcto e incorrecto é fundamental... 

Por isto tudo e por conseguires estares de pé onde estás, faz de ti um verdadeiro CAMPEÂO e não me refiro aos títulos, medalhas e troféus. Confia essencialmente em ti porque por vezes é o que te resta ...  

Por fim resta-me acrescentar duas coisas; "Estar calado por vezes faz-nos POETAS" e  a "Atitude é uma pequena coisa que faz uma grande diferença"

Carlos Milheiro

Campeonato Nacional de Iniciados 2016/17... Sorteio da 2ª fase

Sorteio da 2ª fase Camp.Nacional de Iniciados - Serie Sul

1ª volta: 

Sacavenense(C)

Portimonense (F)

Benfica(C)

Sporting (F)

Vitória (C)

Barreirense (F)

Silves (C)

#mannequinchallenge 9ºA

#mannequinchallenge dos Blue Boys

Corta Mato Escolar... 3º Lugar

O Francisco participou hoje no corta mato do desporto escolar e ficou em 3º lugar na tabela classificativa do seu escalão (2700m), estando desde já apurado para a próxima ronda regional.

455 minutos .... 1ª fase

Minutos oficiais no campeonato nacional de iniciados 16/17 na 1ª fase... 

SC Lourel 2-4 CF "Os Belenenses"

Ultimo jogo da 1ª fase num campo sempre dificil...

O adversário que começou mal o campeonato evoluiu muito desde a troca de treinador, apresentava-se motivado com os últimos resultados...

A nossa equipa acabou por estar 2 vezes a perder (1-0 e 2-1)...

Mas, teve estofo e alma para virar o resultado...

Fomos demasiados perdulários na finalização... 

E isso fez com que o adversário crescesse marcando por 2 vezes na sequência de dois esquemas tácticos (Penalty e Canto)...

Apesar da injustiça no resultado a equipa esteve sempre tranquila durante os 70 minutos de jogo...

Sempre fiel ao modelo de jogo apesar das variadíssimas alterações dos atletas pelas posições em campo ...

Apenas o nosso Redes e no nosso Ponta não mudou de posição...

E foi ai que toda a reorganização colectiva com a potenciação individual dos Atletas permitiu carimbar a 7ª vitória seguida, atingido assim quase dois meses sempre a ganhar (58 dias)...

O Francisco jogou todo o jogo a defesa central (esquerdo 45min + direito 25min.)...

Deu continuidade ao excelente rendimento que vem apresentando mostrando ser um valor importante para o sucesso da equipa ... 

Parabéns a todos e já estamos na 2ª fase!

Convocado ... 11ª Jornada

Domingo, 13 de Outubro às 11 horas em Lourel para a 11ª jornada da 1ª fase do campeonato nacional de iniciados serie E com o SC Lourel

Parar... no AR!

Características naturais que começam a voltar com a melhoria da condição física ...

Nas duas fotos seguidas que ilustram um momento do jogo em que dá a sensação de "parar no Ar"...

1º Golo da época

Esquema táctico ao segundo poste (canto)...

Com a subida do Francisco em todos os cantos ofensivos durante o jogo ...

O que lhe permitiu fazer o seu primeiro golo da época...

CF "Os Belenenses" 7-0 Lusitano GC

Jogo Particular contra o 7º classificado da serie F...

Onde acabámos por tornar o jogo fácil com uma exibição colectiva muito competente...

A equipa adversária esteve sempre bem organizada no bloco defensivo com jogadores fortes fisicamente...

O que poderia ter sido vantajoso na discussão de cada lance e nos duelos individuais...

No entanto, o que demonstramos foi precisamente o inverso, fomos sempre mais agressivos, mais intensos e objectivos, dominando em todos os momentos do jogo ...

Individualmente o Francisco jogou de inicio a defesa central esquerdo toda a 1ª parte, após o intervalo ocupou a posição de lateral direito. Saiu durante cerca de 10 minutos regressando para os 5 minutos finais para a posição que iniciou o encontro...

Esteve intransponível e mais acutilante no ataque nos vários esquemas tácticos da equipa... 

Marcou 1 golo de cabeça com um índice de dificuldade elevado demonstrando sempre grande disponibilidade nos lances de futebol aéreo!

Parabéns a todos pelo excelente rendimento colectivo num jogo de treino bem conseguido.

Convocado... Amigável

Jogo Particular com o Lusitano Ginásio Clube (Évora), domingo dia 6 de Novembro às 15.00 h no campo 3 do Estádio do Restelo

ADN...

Objectivamente pode-se afirmar que lá em casa é uma escola de centrais. Sim porque para além do Francisco, existe o irmão Frederico que foi central quando jogava e o pai, que sou eu, que no século passado foi  central... Logo é legitimo pensar que é o ADN lá de casa.

De forma subjectiva acrescento mais qualquer coisa... a forma como encara as dificuldades, a forma como joga para o colectivo, a forma como respeita os adversários, a forma como sabe ser uma peça positiva do puzzle, que é a equipa, sendo humilde, disponível e honesto com a grandiosa instituição que representa ...

Claramente temos a nossa forma de ADN...

Família MILHEIRO