Ser resiliente ajuda a saberes identificar as causas de um problema, para que ele não se repita no futuro e a controlar as emoções e os impulsos frente a situações adversas. Sendo assim, ao seres resiliente tens um optimismo realista, com uma percepção positiva do teu futuro, além de teres a noção da capacidade de saber procurar novos caminhos e oportunidades para alcançar mais satisfação na tua vida.
Carlos Milheiro
